PINUSI.COM - Gas dan perut kembung adalah masalah umum yang dialami banyak orang.
Namun, penyakit ini dapat diobati secara efektif di rumah meski tanpa obat.
Minum teh herbal seperti peppermint atau jahe, dapat melancarkan pencernaan dan menenangkan saluran pencernaan.
Makanan kaya probiotik seperti yoghurt juga dapat membantu menyeimbangkan mikrobiota usus dan mengurangi kembung.
Cara alami ini memudahkan Pinusian mengatasi gas dan kembung, meningkatkan kenyamanan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Untuk membantu mengurangi kembung dengan cepat, berikut ini lima obat herbal yang bisa Pinusian coba di rumah.
Lemon
Menurut NIH, lemon adalah sumber vitamin C yang baik dan mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang membuatnya berguna untuk mengatasi masalah perut.
Jus lemon yang bersifat asam dapat membantu menjaga keseimbangan pH.
Jahe
Jahe terkenal dengan sifat gastroprotektif yang dapat meringankan berbagai masalah perut, termasuk gangguan pencernaan, bersendawa, kembung, pencernaan yang terganggu, mual, dan muntah.
Air biji jinten
Biji jinten memiliki kualitas karminatif dan antispasmodik yang membantu mengurangi masalah lambung, mengurangi ketidaknyamanan pencernaan, dan merelaksasi sistem pencernaan dengan meningkatkan sekresi jus.
Air kelapa
Menurut NIH, air kelapa menawarkan sifat gastroprotektif yang membantu mengurangi gas dan kembung, dengan menurunkan peradangan pada lapisan usus, dan meningkatkan aktivitas sel mukosa usus. (*)
