PINUSI.COM – Perceraian adalah proses emosional dan rumit yang dapat memiliki dampak signifikan, terutama bagi anak yang terlibat.
Bagi orang tua, penting untuk menyiapkan anak secara emosional, dan memberikan dukungan yang diperlukan, agar mereka dapat menghadapi situasi ini dengan lebih baik.
Berikut ini beberapa tip untuk menyiapkan anak menghadapi perceraian orang tua. Yuk, simak!
1. Jelaskan dengan Jujur
Komunikasi terbuka dan jujur adalah kunci. Jelaskan kepada anak secara sederhana dan sesuai dengan usia mereka tentang situasi perceraian. Hindari menyembunyikan informasi atau memberikan harapan palsu.
2. Dorong Pertanyaan dan Dialog
Ajak anak bertanya dan berbicara tentang perasaan mereka. Dorong dialog terbuka, dan pastikan mereka merasa nyaman untuk mengungkapkan perasaan mereka tanpa takut dihakimi.
3. Berikan Jaminan Kasih Sayang
Pastikan anak tahu perceraian tidak mengubah kasih sayang orang tua kepada mereka. Berikan jaminan mereka tetap dicintai dan dihargai, terlepas dari perubahan yang terjadi.
4. Hindari Mengajak Anak Menyalahkan Dirinya
Anak-anak cenderung merasa bersalah atau menyalahkan diri sendiri atas perceraian orang tua. Jelaskan dengan jelas, keputusan ini bukan salah mereka, dan kedua orang tua tetap menyayangi mereka.
5. Pertahankan Rutinitas dan Stabilitas
Usahakan untuk mempertahankan rutinitas harian dan stabilitas di rumah. Konsistensi memberikan rasa keamanan kepada anak dan membantu mereka mengatasi perubahan.
6. Dukung Hubungan dengan Orang Tua Lain
Beri dukungan pada hubungan anak dengan orang tua yang tidak tinggal bersama. Pastikan anak merasa aman untuk tetap memiliki hubungan yang sehat dengan kedua orang tua.
7. Berikan Ruang untuk Ekspresi Emosi
Izinkan anak untuk mengungkapkan emosi mereka, termasuk kesedihan, kemarahan, atau kebingungan.
Mempunyai ruang untuk ekspresi emosi membantu mereka mengatasi perasaan yang muncul.
8. Ajak Anak Terlibat dalam Keputusan
Terlibatlah anak dalam keputusan yang memengaruhi mereka, seperti memilih tempat tinggal atau jadwal pertemuan dengan orangtua. Ini memberi mereka rasa kendali dan keterlibatan dalam proses.
9. Perhatikan Perubahan Perilaku
Amati perubahan perilaku anak dan berikan perhatian ekstra jika Pinusian melihat tanda-tanda kesulitan atau kecemasan.
Pertimbangkan untuk melibatkan bantuan profesional jika diperlukan.
10. Jaga Kesehatan Mental Anak
Pastikan anak memiliki dukungan profesional, seperti konselor sekolah atau terapis, untuk membantu mereka mengatasi tantangan emosional yang mungkin timbul akibat perceraian.
Penting untuk diingat, setiap anak bereaksi berbeda terhadap perceraian.
Beberapa anak mungkin menunjukkan reaksi emosional secara langsung, yang lain mungkin memerlukan waktu untuk mengolah dan memahami perubahan tersebut.
Dengan memberikan dukungan, komunikasi terbuka, dan menciptakan lingkungan yang stabil, orang tua dapat membantu anak menghadapi perceraian dengan lebih baik. (*)
